美白サプリおすすめランキング！効果重視ならどの美白サプリメント？
飲む美白！？飲んでシミ対策！？
ここ近年、美白サプリが人気です。
今まで「美白」というと化粧品のことしか考えていませんでしたがここ最近話題なのが、
飲むタイプの美白サプリです。
種類も様々増えてきており、製薬会社や有名化粧品メーカーからも美白サプリが出ていたりします。
化粧品とは違った形でアプローチできるので、上手に使用していくと有効かと思います♪
美白サプリって効果があるの？
最近テレビCMなどでも見ることが増えた、美白サプリ。
今まであまり気にしていませんでしたが、実際に使用している人の感想などを調べてみると、口コミ評判がいいものが多いのに驚きます。
健康のためにサプリメントを摂っている、という人は多いのですが、
美容、特に美白のためにサプリメントを摂っているという人は今までそう多くはありませんでした。
ところが、近年、美白コスメの効果を増やすことや体の美白なども見据えて
美白サプリを摂取する人が増えてきています。
また、評判のいい美白のためのサプリメントが増えてきたというのもありますね。
美白サプリが効果があった！よかった！という人の意見を見ると、
美白サプリの魅力が見えてきます。
美白サプリのメリット
- 飲むことでしっかりケアできるのがいい
- 体の中からケアできるので手っ取り早い
- 日焼け止めが苦手なのでサプリメントでケア
- 敏感肌で合う化粧品が少ないので美白サプリでケア
- とにかく早くシミを消したいのでサプリと化粧品のWでケア
- 体の美白・シミ対策も考えられる
美白サプリメントを選んでいる人の意見を見ると、傾向があります。
気になるシミがあったり、とにかく早く美白を、と思っている方で
美白化粧品も使用しているけど、プラスして美白サプリを使うという場合。
やっぱり化粧品単体での使用よりも効果が速く、満足している人が多いです
敏感肌の人や美白コスメが肌に合わない人の場合、
サプリメントなら大丈夫、という人もいるようです。
そういう場合、肌につける化粧品だと肌荒れしやすいけれど、
サプリなら肌トラブルなく使用できて助かる、という人も。
顔だけでなく体の美白やシミ対策に、美白サプリを使用する場合。
サプリメントなので、体にも効果があるんですね。
化粧品を体全体に塗るというのは難しいですが、サプリなら飲むだけなので
飲む美白ということで愛用している人もいるようです。
美白サプリのデメリットは？
美白サプリメントのメリットを紹介しましたが、一方美白サプリのデメリットは
何があるんでしょうか？こちらも傾向があったのでまとめて紹介します。
- 美白サプリの種類が多く、選び方がわからない
- サプリメントの量が多くてこれ以上増やしたくない
- 効果が出ているのかよくわからない
- 体質に合わない
「美白サプリ」と一言で言っても、色々なものがあります。
更に最近は種類も増えてきていることもあって、どれを選んでいいかわかりにくい、というものですね。
含まれている成分などから言われる効果も様々です。
選ぶ際には自分に合うかどうか、入っている成分などで選ぶのがいいと思います。
当サイトでは管理人のおすすめ順で美白サプリを紹介しているので、迷う際には参考にしてみてください。
美白に限らず、様々なサプリメントを飲んでいる方は多いですよね。
普段飲むサプリメントの量が多いから飲みたくない、という方もいます。
そういう方は避けた方がいいかもしれません。
顔だけの美白に限るのなら化粧品でもいいものが今は多いですから。
ただ、ずっと飲むのではなく、美白に力を入れたい時期だけ、とか
夏の間だけ飲む、とか、期間限定での利用の仕方もあると思いますよ。
サプリメントも上手に使用することで、長い時間使用しなければ、体にも経済的にも負担にならず、いいですよね。
美白のサプリメントに限ったことではないですが、飲むタイプのサプリの場合、
成分も体質も人それぞれなので効果の出方も様々です。
効果が出てくるまでに時間がかかる場合もありますが、
全く効果がない、と感じるなら別の美白サプリにしてみる、というのも一つです。
体質に合わない場合は飲むのをやめてくださいね。
評判のいい美白サプリであっても、メリットもデメリットもあります。
自分の肌や体質の状態を見ながら、無理をせずに使用してみてくださいね♪
美白サプリ 口コミ人気おすすめランキング☆
美白の効果重視ならこのサプリ！
サプリではなく漢方など様々な成分が配合の医薬品です！
シミだけでなく小じわにも効果がある美白サプリ、ロスミンローヤル。
第３類医薬品で国内で唯一、小じわやシミに効くと言われているサプリ（医薬品）です。
ビタミンC、Lシステインといった美白成分はもちろん、
生薬が9種類も入って、さらにビタミンB、Eなど女性に必須と言われる成分が沢山入っている商品です。
口コミを見ていると、美白だけでなく体のシワにもよかった、なんて声もある実力派。
医薬品なので安心して使えること、また美白などの美容面に限らず肩こりなど様々な面でメリットを感じて使っている人が多いです。
初回はお試し、半額で試すことができて経済的。
値段が高めかなと思うこともありますが、これ一つで美白から乾燥小じわ、女性の悩みなど幅広い面でケアできるため
コスパ面でみるととてもいい商品と言えると思います。
今年2018年のポーラの美白サプリは更にパワーアップしました！
「インナーロックタブレットIXS」と名前も新たに、ヤマモモの樹皮から取れるエキスとローズマリーから抽出されるエキスを配合したベイベリーバークS、ヨモギから抽出したYACエキスの２つを新たに配合。
ポーラ独自の成分が豊富なこともあるのか、他の美白アイテムとはちょっと効き方が違うなと感じることも多いです。
数年前からポーラの美白は効果がある！と話題です。
特にインナーロックは手放せないと美容家さんなどにも愛用者が多く、雑誌などでもよく紹介されています。
リニューアルして更にパワーアップ！！
ビタミンCをはじめ、黒コショウ抽出物、βクリプトキサンチン、
ミクロブランノールEX、メロングリソディンなど美白や美肌にいいと言われる成分がたっぷり。
「紫外線で出来る以外のシミ」にもポーラは注目しているため
今までのシミ対策で満足できなかった人にもおすすめです。
小さ目の錠剤なのでのみやすいですし、美白化粧品もかなり実力派なのでかなりおすすめの美白サプリメント。
値段は少し高いですが、本気でケアしたい人、今までの美白サプリで満足できなかった人に。本当におすすめです。
名前がそのまま「ホワイテックス」。なんだか効果がありそうですよね。
18種類もの美容成分が配合された美白サプリメントです。
美容雑誌などでもよく紹介されているのでご存じの方も多いのでは？
かなり前から美容ブロガーの間で話題になっていた商品。
長く愛されている美白サプリです。
ホワイテックスは粉末（顆粒）です。だからなのか吸収がいい感じがします。
（錠剤もあるので好きな方を選ぶことができます）
錠剤やタブレットのサプリメントが苦手という人にもおすすめです。
第３類医薬品なのでサプリではなく医薬品がいいという人にもおすすめ。
ホワイテックスはただ美白・シミ対策というより、酸化対策に力が入っているというイメージが近く、エイジングケアなど総合的な美容に向いてる感じがあります。
美白はもちろん総合的に綺麗になりたい！と美意識が高い人からの口コミが多い印象です。
商品自体は割と高めですが、定期購入だと安く買えるのでそちらがおすすめです。
年齢とともに気になる肌に働きかけるように、美白はもちろん、
美容成分やマルチビタミンも配合された、オールインワン美容サプリ。
乾燥・アンチエイジングに注目の成分、プロテオグリカンや
エイジングケアで話題のアスタキサンチンも配合。
年をとると出てくる肌のにごりに着目。くすみや肌の黄ばみ（糖化）のことも
考えて作られている美白サプリです。
美白だけでなく、年齢肌対策・アンチエイジングが気になる人におすすめ。
美容の総合的なケアならこのサプリメントがおすすめです。
シミ・そばかすに第３類医薬品のホワイピュア。
雑誌でも紹介されたり、通販番組も放送されているようなのでご存じの方もいらっしゃるかもしれません。
ホワイピュアにはL-システインが最大量240㎎、ビタミンCが1000㎎配合。
その他にも美肌成分のビタミンB2、B6なども配合されています。
今なら話題の美白クリーム、ホワイピュア薬用美白クリームもプレゼント！です。
サンプルサイズではありますが、セットで使えるというのはいいですよね！
定期購入やまとめ購入など安く買える方法が色々あるのもホワイピュアの魅力です。
美白サプリは顔だけじゃない！体のケアにも？
美白サプリを摂取しよう！と思うきっかけというのは人それぞれだと思いますが、やっぱり一番多いのが、顔のくすみやシミ・そばかすをどうにかしたい！と思って取り入れる人が多いのではないでしょうか？
もちろん、普通に毎日のスキンケアで美白化粧品を使う、というのもいいと思いますが、プラスアルファで美白サプリを使うというのも手ですよね。
でも。美白サプリはそれだけじゃありません。顔だけじゃないのです。
手や首、体の美白を考えて美白サプリを摂取する人も増えています。
↑手元って何をやっても結構目立ちますよね・・
日本人は美白信仰が強い！なんて言われていますが、ガングロが流行ったのも随分前のことでここのところもうずっと、美白が強いですよね。
そして、それは顔だけじゃなくて体の美白にまで及んでいます。
確かに、肌の白い、綺麗な肌は憧れます。
そんな、綺麗な肌を保ちたい、と思う反面年をとると、どうしてもシミやシワが顔だけでなく体にも出てきます。
顔だけしっかりケアしていても、首や手はしっかりケアできていない人も多いのです。
化粧品はすごく進歩していて、顔はすごく若いけれど、手や首で年がわかってしまう、なんてことも。それでは悲しいです。
クリームなどを使ってケアするのももちろんなのですが、サプリメントだと、顔だけでなく全身に効果があっていい！という声も多く、そういった目的で美白サプリを使用する人も増えてるようですよ♪
美白サプリメントと飲む日焼け止めサプリは違う？
近年話題になってきた「飲む日焼け止め」。
美白サプリメントとは何が違うのでしょうか？
美白サプリメントはシミやそばかすに効くとされる成分、抗酸化物質などが配合されています。
サプリメントや医薬品などがあり、配合成分は商品によって異なります。
‘美白成分’だけでなく美肌成分なども配合されていることも多く、肌用のサプリメントで美白・シミ対策に力を入れた成分配合になっている、というイメージでしょうか。
一方の飲む日焼け止めはその名前の通り「日焼け止め効果があるとされる」サプリメントです。
‘日焼け止め成分’が配合されています。
飲む日焼け止めの火付け役的存在のヘリオケアにはファーンブロックRという日焼け止め成分、
他にもニュートロックスサンという日焼け止め成分が配合されているものが多いです。
そういった日焼け止め成分にプラスして美白成分や美肌成分なども配合されているタイプも増えてきています。
色々なタイプが増えているので一概には言えないのですが、
イメージとしては
- シミ・美白対策のインナーケア重視なのが美白サプリ
- 日焼け止め効果＋美肌ケア成分も入っているのが飲む日焼け止め
といった感じでしょうか。
飲む日焼け止めは話題になってはいるのですがまだ新しい商品ということもあったりその商品の性質上効果がちょっとわかりにくい・・ということもあるようです。
ヘリオケアのように海外製のものもあり、やはり体内に入れるサプリは日本製の方が安全で心配がない、という口コミも結構あります。
個人的にはシミや美白対策にはやはり美白サプリや医薬品の方がいい気がしますが、
紫外線対策により万全を期すために、紫外線が強くなる時期には飲む日焼け止めも併用したり切り替えたりするのはアリかと思います。
（飲む日焼け止めを飲んでいるからといって日焼け止めを塗らなくていいという訳ではないようですよ）
また飲む日焼け止めについてや、いい商品が出てきたらそちらも紹介していきたいと思います。
美白サプリに含まれる成分って？
美白サプリを選ぶ際のポイントにもなるのが、成分です。
一口に「美白サプリ」「シミ対策サプリ」と言っても、入っている成分はサプリメントによって様々。
配合成分が違うと効果や感じ方も変わってきます。
美白サプリに含まれる、いわゆる「美白成分」について紹介します。
ビタミンC（アスコルビン酸）
シミの元であるメラニンの合成を抑制する。
ビタミンCは他にも抗酸化、体内でコラーゲン生成の促進など
美容面でも様々な効果があると言われています。
Lシステイン
シミの元となるメラニン色素自体を減らしたり
黒色メラニン色素を白色メラニン色素に減らすことも。
髪や爪の原料の一つ、ケラチンの合成や有害金属を排泄するデトックス効果もあるとか。
アミノ酸の一種で、二日酔いにもいいと言われている。
トラネキサム酸
両ほほにもやもやと広がるシミ＝肝斑に効果的とされる成分。
抗炎症・抗アレルギー作用があり、止血材など一般の薬の中にも配合されている。
止血剤に使われているため、止血作用があり、長期間服用すると血栓ができやすくなる、という話も。
PABA（パラアミノ安息香酸）
紫外線を吸収し、メラニン色素を作らないようにする。
葉酸やパントテン酸と一緒にPABAを取ることで白髪にもいいと言われる。
ビタミンBの一種。
プラセンタ
美白に限らずアンチエイジングなど広く美肌にいいとされる成分。
プラセンタは動物の胎盤のこと。赤ちゃんを育てる作用があるため、細胞を活性化するとのこと。
アミノ酸・ミネラルが豊富で肌のターンオーバーを促進させる。
美白サプリメントの選び方
美白サプリメントを選ぶ際にポイントとなるのは【成分】【金額】【形状】です。
成分に注目して選ぶ
上でも挙げましたが、美白成分と言われるものにも色々とあり、一口に「美白サプリ」といっても、配合されている成分は
複数であったり、単一であったり、それもどの成分が含まれているか、様々です。
例えば・・比較してみます。
シミトール（トルビタ錠）はアスコルビン酸（ビタミンC）配合の美白サプリメントです。
ビタミンCというと、美白に限らず、色々な効能があるとされています。
実際、シミトールのサイトを見ると、効能の面に美白だけでなく、「体力低下時のビタミンC補給」と書かれています。
複数の成分が配合されていなくても、このように、プラスアルファでこういう作用があるのはいいな、と思ったらそれを選ぶのも一つです。
シンプルな方がいいという人は、色々な成分が配合されていないタイプの美白サプリメントがおすすめです。
一方、上のランキング1位のロスミンローヤルは、美白成分だけでなく、生薬成分なども配合されているサプリメントです。
そのため、美白単体ではなく、シワや冷え、肩こりといった女性を悩ませる症状を考えて作られています。
美白はもちろんだけれど、他にも色々な効果があるといいな、と感じるのなら、
ロスミンローヤルのように複数の成分が入っていたり、様々な面に効能があるとされているものを選ぶと
手軽に摂取できていいかな、と思います。
金額に注目して選ぶ
サプリメントというと、美白サプリメントに限らず、長く飲み続けるという方も少なくないかと思います。
しばらく続けるとなると、気になるのは毎月の出費です。
あまりに値段が高いと経済的ではないですよね。だからといって安いからと言って効果がないのは困ります。
なるべく値段が安くて自分に合っている商品を探すには、色々と使って比べてみるのが一番かと思います。
現在はトライアルやお試し価格など、安く買えるものもあるので、そういうのを利用してみてください。
美白サプリの価格比較
上の美白サプリランキングで紹介している商品の値段を比較してみます。
| 入り数 | 初回限定価格 | 通常価格 | |
|---|---|---|---|
| ロスミンローヤル | 30日分270錠 | 1900円（＋送料700円） | 7600円 |
| ホワイテックス | 30日分30包 | 4935円 | 9870円 |
| ホワイトショット | 約1か月60錠 | なし | 6696円 |
| マスターホワイト | 30日分120錠 | 6480円 | 10800円 |
| キミエホワイト | 31日分93錠 | 1900円（＋送料700円） | 4260円 |
| シミトール | 30日分180錠 | 980円（＋送料400円） | 3780円 |
形状で選ぶ
サプリメントの形状って実は結構重要かと思います。
飲みにくいものだと、どうしても続けられません。
錠剤やカプセルが大きくても全く気にならない、という方もいらっしゃるかと思います。
一方、カプセルが苦手、粉末の方がいい、という方も。
サプリメントは錠剤やカプセルが多いですが、上のランキング2位のシミトールは粉末タイプがあるので、そういうのを選ぶと続けやすいのでおすすめです。
美白化粧品と美白サプリの併用で効果を上げる
美白サプリを摂るときというのは、シミが気になったり、夏に日焼けをしてしまったから早めにケアしたいなど
肌に気になる所があって、取り入れるということが多いと思います。
（もちろん予防的にケアするのもアリだと思いますし、そういう人も増えていますよ）
美白サプリを摂取する人の中には、顔だけでなく体への効果を求めている人もいますが、
やはり顔のシミが気になったり、くすみ対策、色白美肌を目指して摂取する人も多いです。
そういう場合には、美白サプリだけでなく、プラスアルファで効果的な化粧品も併用するのがおすすめです。
効果的な美白化粧品も増えています
美白サプリも増えていますが、美白化粧品も色々とありますよね。
口コミなどを見ていても、効果があった！という口コミもどんどん増えてきています。
また、美白サプリも同じと言えますが、、美白化粧品も使用している成分も豊富になってきました。
なので、以前使って微妙だったけれど、新しくなったら効果が出たということもあるので
化粧品は効果がなかったな、と思う人も、他の美白化粧品を使ってみるといいかと思います。
化粧品と併用すると、やはり効果が出るのが早いという口コミも多いですね。
確かに、サプリメントは飲むので、体全体に作用します。
一方化粧品は気になる部分にピンポイントで使えるので、両方使うことで効果がアップすると考えられます。
美白サプリ、効果が出るまでに時間がかかる？
美白サプリに限らず、サプリメントは飲んで摂取するものなので、
効果が表れるまでには時間がかかると言われます。
とは言うものの、人によっては飲んですぐに効果を感じた、という人もいますし、
諦めずに1か月、2か月と続けるうちに急に効果を感じた、という人も。
化粧品もそうですが、サプリも体質によって、効果や合うかどうかなども含めて
きっと個人差が大きいのだと思います。
なので、口コミで評判なものの方がいい商品である可能性は高いのですが、、
合わないケースもないわけじゃないですよね。そういうことを考えると、一度試してみるのが一番だなと思います。
当サイトで紹介している商品もそうですが、初回限定で割引の安い価格で買えるように設定されているものも多いです。
やはり、合うかどうか、効果を是非試して見てほしい！というのがメーカーさんの思いだとも思います。
自信がある商品だからこそ、安くしても試してみてほしい、という気持ちがあるのでは、とも思います。
体質的に合わないといけないので、そういう意味でも、やはり最初は安い価格で試せるのはとてもいいと思います。
医薬品の美白サプリが増えている！？
美白‘サプリ’というと、サプリメントですので、分類すると食品の域で、基本的にいつ摂取してもいいものが多かったです。
ところが、当サイトで紹介しているランキングでもそうですが、医薬品としての美白サプリが増えてきています。
（薬の場合ですとサプリではなく薬ということになるのでしょうが）
使用感としては、正直サプリとあまり変わらないな～と思うこともあります。
（錠剤や粉末などを飲んで摂取するということですから）
ただ、医薬品になると、効果効能がはっきりとパッケージや説明書に明記され分かりやすいですし、安心感も強いです。
また、医薬品になっているということはそれだけ効果も強かったり保障されていることなのかな？とも思うこともあります。
そして、配合されている成分の多様性ゆえでしょうか、
シミやそばかすなどの色素沈着以外にも、他の効能が書かれていることがあり、その点も非常に興味深いです。
サプリメントより医薬品の方がいいの？
医薬品が増えてくると、サプリよりもそちらの方がいいのかな？と思うこともあります。
ただ、どちらも一長一短で、どちらにもメリットデメリットがあると思います。
私の勝手な感想・考えですが・・・
医薬品になっていると安心、効果が早いように感じるが、
薬だけに少し怖い面もあるかも？と思うこと、食後に飲むなど決まりもあることが気になります。
サプリメントだと、気軽に摂取できること、様々な美容成分が入っているなどユニークな商品が多いように思うが、
効果は分からないこと、安心感は医薬品と比べると劣ることなどがあります。
どちらにしろ、自分の体・肌に合うか合わないかが大事なポイントでして、
サプリであっても合えばいいですし、医薬品だからとっても合わない場合もあるかもしれません。
どちらも口コミで人気だからといって効果が保証されている訳ではありませんし、自分には合わないかもしれません。
化粧品でもサプリでもなんでもそうですが、自分に合うかどうかよく見極めて使用するようにしてくださいね。
肌や体調を細かく見るようにしていると、きっと効果的な自分のお気に入りの商品が見つかると思いますよ＾＾
当サイトでは口コミや管理人が使用してよかったおすすめの美白サプリを紹介します。
効果などは個人差があります。また、効果を保障するものではありませんのでご了承ください。
- (2018/05/01)食べる日焼け止めサプリゼリー！サンソリットUVスティックゼリーの効果・口コミを更新しました
- (2018/04/30)運営者情報を更新しました
- (2018/04/25)LINKを更新しました
- (2017/09/27)美白サプリ、効果重視ならドリンク？を更新しました
- (2016/09/24)キミエホワイトの口コミ/欠点は？母世代の美白サプリを更新しました